AdmTempo

Administração do tempo Principios para administrar o tempo

1. Estabeleça objetivos e encontre tempo para eles

Saiba onde estão suas coisas. ==> estilo de administrar a mesa
Ponha tudo por escrito ==> tecnica mneumonica para lembrar o que não pode escrever, exercitar a mente e ficha dobrada na carteira *não memorize o que é facil procurar
Descubra como você usa o tempo. ==> 1. nenhum dominio 5. dominio total ==> vai de 4 para 1 aumentando dominio ao máximo.
Inclua a diversão em sua programação ==> pelo menos 1 atividade que gosta, poucas atividades ao mesmo tempo e atividades mais saudaveis para minimizar efietos da tensão
Adapte as estratégias as suas necessidades. ==> forma linear ou holistica; explosão ou maratona; aprender com outras pessoas, pensar regionalmente, familiarizar-se com cultura de outros

2. Estabeleça prioridades

Agrupe as tarefas a partir de padrões. ==> possuem algo em comum; agrupar ao contrario; padrões pessoais; não esquecer nehum item; proteinas magras energia prolongada.
Organize suas prioridades usando fichas ou etiquetas. ==> classificar por ordem de urgencia e importancia
Estabeleça prioridades usando o sistema ABC ==> A=critico e imediato B= importante com o tempo pode virar A C= não existe urgencia D= opcional
Tenha sempre em mente a relação custo-beneficio ==> quanto eu ganho ou estou perdendo
defina suas prioridades com o principio 80/20. ==> Pareto 20% geram 80% mantenha o foco
Use o bom senso ==> não seja obcecado pelo tempo.

3. Use ferramentas

Empregue as novas ferramentas com critério. ==> conheça aquilo de que precisa, adquira exatamente o que quer, procure depressa mas com cuidado
Ajuste as ferramentas as suas necessidades. ==> ambiente de trabalho, computador, e-mails e arquivos.

4. Execução

Antecipe e planeje. ==> o que esta acontecendo ao seu redor, crie tempo e contigencia
Fique atento as prioridades e faça mudanças nececessárias. ==> avalie resultados de cada tarefa; razões de resultado insastifatório ; o que deve ser mudado
Faça as coisas dentro do prazo. ==> não tente ser perfeito; pense nas consequencias e entenda as razões (modificar em si mesmo, ambiente ou nas outras pessoas)

Controle o ambiente
Assuma o controle do seu espaço ==> horario de descanso, reduza interrupções e distinguir possivel do impossivel. Assumir controle de suas proprias responsabilidades
Aprenda delegar com eficiência ==> custe menos delegando; abrir mão do controle e terceirize
Saiba dizer não. ==> saiba também dizer sim; seja corajoso e honesto
Socialize-se de maneira adequada ==> ( extrovertido ==> estabelça limites, nem extrovertido nem introvertido ==> manter equilibrio, introvertido ==> socializa-se mas tambem fique sozinho )
Aproveite o tempo de deslocamento e viagens.
Leia menos, porem melhor. ==> jogue fora ou recicle o que seja lixo; marque todos e-mail para excluir e desmarque o que serão lidos
Aprenda a encerrar a conversa. ==> não fazer muita coisa ao mesmo tempo; não deixar a multitarefa seja obsesiva

5. Controle o ambiente

Assuma o controle do seu espaço ==> horario de descanso, reduza interrupções e distinguir possivel do impossivel. Assumir controle de suas proprias responsabilidades
Aprenda delegar com eficiência ==> custe menos delegando; abrir mão do controle e terceirize
Saiba dizer não. ==> saiba também dizer sim; seja corajoso e honesto
Socialize-se de maneira adequada ==> ( extrovertido ==> estabelça limites, nem extrovertido nem introvertido ==> manter equilibrio, introvertido ==> socializa-se mas tambem fique sozinho )
Aproveite o tempo de deslocamento e viagens.
Leia menos, porem melhor. ==> jogue fora ou recicle o que seja lixo; marque todos e-mail para excluir e desmarque o que serão lidos
Aprenda a encerrar a conversa. ==> não fazer muita coisa ao mesmo tempo; não deixar a multitarefa seja obsesiva